Le blog de L'espoir au bout du chemin

PLATS DE BRASSERIE Assiette anglaise 14 Croque-madame 9 Croque-monsieur 7 Œuf dur 2 Omelette 7 Omelette fromage/jambon 9 Quiche, 1 part ou 1 petite 8 Pizza, 1 part ou 1 petite 6 SANDWICHS Hot dog 9 Hot dog au fromage 11 Kebab (sandwich grec) 20 Panini...

1 Paquet chips allégée fine ligne 2.5PP Fromage blanc sur lit de fruit fl 0% 1PP Yaourt fl avec morceaux de fruits 0% 1PP Yaourt brassé 0% fl 1PP Chocolat noir fl 1 carré 1.5PP Café ou chocolat liégeois fl 4PP Biscuit croquant fl (2 gâteaux) 2PP Mini...

Avec un ciel orageux et une météo qui joue à cache cache … j’écris pour ne pas piocher dans mon frigo voire même mon placard … Je n’oublie pas que la beauté de la vie n’a de valeur que si elle reste subjective… alors à quoi bon vouloir me mouler dans...

Je vous ai déjà mis un article sur le sujet mais celui là vous donne encore plus de conseils Homéo minceur alors à vous de piocher dans la solution Homéo qui vous correspond... Vous gonflez du haut du ventre, au-dessus du nombril. La solution : Lycopodium...

CUISINE NORD AFRICAINE Portion servie au restaurant! ENTREES Bastella 5 Briouat 2,5 Briouat au poulet 3 Briouat aux crevettes 2,5 Briouat aux œufs 3,5 Salade froide de poivrons et tomates 1,5 Salade cuite de poivrons et tomates 2,5 Chorba (soupe de légumes...

J’ai essayé de penser à autre chose, de boire mon café et d'afficher un joli sourire me dire tiens : "maigrir" par exemple, après un week end à faire n'importe quoi pour compenser ce matin ma délatrice de balance m'indique +600g super .... j’ai essayé...

RESTO ITALIEN Pizza * pizza 4 fromages 13 pts * pizza 4 saisons 9 pts * pizza bacon/mozzarella 10 pts * pizza calzone 11 pts * pizza Régina 10 pts * pizza jambon/fromage 10.5 pts * pizza chèvre/jambon 10.5 pts * pizza tomate/mozzarella 9.5 pts pizza bleu...

Alors que la météo est plutôt à tendance grisouille & Cie je décide de bouger mon corps d’abord pour éliminer sans m’en rendre compte je vais faire le ménage (vitres, aspi, récurage, ….) et voilà des calories dépensées facilement … En plus avec tout ça...

CUISINE TRADITIONNELLE Les points correspondent à une portion servie au restaurant! SOUPES Bisque de homard 2 Potage à la Dubarry 3,5 Potage 1 Soupe à l'oignon gratinée 6 Soupe au pistou 1,5 Soupe de moules 5,5 Soupe de poisson 4 Soupe vichyssoise 6,5...

Pour la totalité de la soupe 5.5PP pour une assiette 1PP Velouté aux fanes de radis 2 bottes de radis, 1 poireau, 4 petites p.de terre 4PP, 5 carottes, 1 navet, 1 oignon, 1 cac d’huile 0.5PP, un bouillon de légumes, un cœur de crème à 4% 1PP Séparez les...