Grisaille émotionnelle ...

Publié le par L'espoir au bout du chemin

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Alors que la météo est plutôt à tendance grisouille & Cie je décide de bouger mon corps d’abord pour éliminer sans m’en rendre compte je vais faire le ménage (vitres, aspi, récurage,  ….) et voilà des calories dépensées facilement …

En plus avec tout ça je n’ai pas un moral d’enfer cela va donc m’occuper l’esprit et ne pas filer direct dans mon placard à la recherche d’une quelconque douceur sucrée pour compenser … je sais que je suis une mangeuse émotionnelle mais je me soigne … je gère mes émotions (difficilement en ce moment) mais avec de la bonne volonté je vais y arriver !!!

 

Et vous comment gérez vous quand votre moral est dans les chaussettes et que vous avez l’impression que rien ne va !!

 

Au plaisir de vous lire …

 

Publié dans Humeur du Jour

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objectif30 04/08/2011 16:10



Je suis tombée par hasar sur ton blog ... et je l'adore :)


j'ai moi aussi commencé un régime, ce n'est pas un WW, mais avec une diététicienne.


Pour répondre à ta question de savoir ce que je fais lorsque j'ai le moral à zéro et que je sais que je vais avoir une jolie petite crise de "boulimie" ... Je vois des amis, je couds ou j'écris
:)


Mais je m'occupe un max pour ne pas y penser, pour éviter de craquer, pour me changer les idées.


 


Merci beaucoup pour ton blog, il est une vraie mine d'or et une source de réconfort énorme