| Finalement, ce n'était pas si dur, n’est-ce pas ? Arriver à la fin de la semaine, vous vous sentez déjà plus en forme, plus sain(e), et prêt(e) à continuer…
Il ne reste plus qu’à repartir sur les mêmes bases !
Essayer : prendre de bonnes habitudes, ce n’est pas si difficile, et c’est très efficace !
Vous continuez à boire beaucoup d’eau, à consommer des fruits, à faire de l’exercice tout en gardant en tête vos objectifs à court et long terme.
Vous faites plus attention à ce que vous mettez dans votre assiette, aussi. C’est super ! Offrez-vous une récompense…
Qu’il s’agisse d’un bon bouquin, de la location du dernier à la mode, une virée au ciné (je m'offre une sortie ciné [le Refuge] ou d’une simple promenade en amoureux, trouvez quelque chose pour ponctuer cette semaine bien remplie et pleine d'espoir !
Bon dimanche à demain .... et n'oubliez utilisez les points bonus ils sont très sympas pour les ptits extras ...
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