Tous et toutes à l'Eau fraiche ...

Publié le par L'espoir au bout du chemin

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Certaines personnes favorisent le thé ou l’eau tiède pendant le régime.

Sachez pourtant que la température de l’eau joue un rôle important si l’on veut perdre du poids convenablement. Buvez de l’eau fraiche, (même en hiver), puisqu’en la réchauffant, l’organisme brûle des calories. Boire 1 litre d’eau fraiche quotidiennement permet de brûler 50 calories selon les résultats des recherches effectuées par des chercheurs européens.

Privilégiez l’eau minérale afin d’apporter les nutriments nécessaires au bon fonctionnement de l’organisme et à l’énergie que l’on doit fournir au cours d’une journée. L’eau constitue un coupe-faim très efficace pour éviter de grignoter entre les repas. Vous pouvez également boire du jus naturel sans édulcorants lors de votre régime ou encore ajouter les sachets de thé pour boisson fraiche dépaïsement garanti !!!.

 

Au plaisir de vous lire ...

 

 

 

 

Publié dans Objectif journalier

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Hélène 06/08/2011 07:59



Bonjour, moi c'est eau eau et eau.. Par contre pas fraîche car bonjour les dents et la migraine.. Bisous



objectif30 04/08/2011 16:26



Ah c'est bon à savoir :)


je voir 2L d'eau fraiche par jour ... youhou :)


Au plaisir de te lire :)