Série Salée // Tarte courgettes/Surimi

Publié le par L'espoir au bout du chemin

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Voici mon repas de ce soir ... je vous recommande cette recette une tuerie a dit ma fille ...

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Tarte aux courgettes et surimi

 

5 petites courgettes – 4 œufs (8pp) – 20cl de crème liquide à 4% (1pp)- râpé allégé 60g (4pp) sel poivre – 10 bâtonnets de surimi (5pp)– 1 pate brisée WW (recette ci-dessous)(13pp)
Pâte Brisée pour 4 personnes : 6,5 pts
150 g de farine 13 pp/50 g de maïzena 5 pp/70 g de beurre ramolli à 41% 8 pp
1 pincée de sel/1 sachet de levure 0 pp/1/2 verre d'eau
Pétrir le tout rapidement et laisser reposer sous film pendant 1h à température ambiante.

 

Précuire les courgettes et verser sur la pâte. Puis préparer le surimi en rondelles, mélanger aux légumes.

Dans un saladier battre les œufs, le fromage, sel et poivre.

Verser sur les courgettes.

Cuire 45mn th7.

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Et déguster avec une salade Mesclun …  

 

Publié dans Recettes WW

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catrine 30/07/2011 06:51



Le soleil s'invite dans nos assiettes..Une petite recette pour un dîner d'été, j'adore ! Merci et très bon continuation 


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Gwenola 23/07/2011 20:00



merci pour la recette!!!!Gros grosgrosbisoussssssssssssssssssssssssssssssssssss