Série Salée // Spaghettis Bolognaise WW

Publié le par L'espoir au bout du chemin

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Spaghettis Bolognaise WW

5 ProPoints/personne

 

250g de Bœuf Haché à 5% MG – 150g de volaille hachée (dinde ou poulet) [j’avais le reste du poulet de Dimanche j’ai mouliné le reste du blanc] – 1 càs d’ail – persil – 1 boite de tomates concassées – sel / poivre – ½ càc huile d’olive -

Spaghettis 250g (crus) – ½ bouillon de bœuf dégraissé -

 

Dans un wok ou sauteuse anti-adhésive faire revenir la viande dans à peine d’huile d’olive. Ajouter l’ail, persil, sel, poivre, tomates remuer régulièrement. Laisser mijoter.

Faire cuire les pâtes avec le bouillon.

Servir les spaghettis en nid avec la viande au centre ou mélangée.

 

Si vous aimez ajouter du râpé allégé ou du parmesan.

 

Bon Appétit.

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Publié dans Recettes WW

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fab 04/02/2010 11:00


ton cobaye a goute ton mets et c'est succulent, merci de m'avoir pris pour cobaye bisous