Série Salée // Quiche au poulet et Boursin WW

Publié le par L'espoir au bout du chemin

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Quiche au poulet et Boursin

5.5 ProPoints par Part et par personne

 

Pâte brisée
1 petit suisse de 60 gr à 0%
140 gr de farine
75 g de beurre allégé à 41%
1 pincée de sel

 

Ingrédients pour la quiche :

Un reste de poulet

Boursin allégé (2) / 75g râpé allégé

3 œufs

Sel, poivre


Verser tous les ingrédients dans le bol d'un robot muni d'un couteau. Et former une boule. Laisser reposer dans un endroit frais et sec pendant 15mn au minimum.

Ou mettre les ingrédients dans un bol mélangeur et travailler les ingrédients afin d’obtenir une boule et laisser reposer.

Mettre les morceaux de poulet. Mélanger le boursin avec de la crème fraiche et 3 œufs entiers, verser le tout sur la quiche et faire cuire TH 8/200° durant 30 mn.

Alors ça fait envie non !!! Servir avec une salade un vrai régal …

 

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Publié dans Recettes WW

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amelimelOooooooo 19/04/2011 15:44



pour combien de personnes svp!!?? blog remplis de tres bonnes recettes j adooooore



L'espoir au bout du chemin 04/07/2011 14:51



En général mes recettes sont pour 4 personnes.


Merci pour votre enthousiasme ...



virginie 08/03/2010 13:27



Recette super bonne, un grand merci à toi qui nous donne pleins d'idées, ça nous aide bcp.
biz



Valérie 28/01/2010 20:31


Merci Bisous


ninie 28/01/2010 20:31


kikou

je me demandé ce que c'était, mais bonne idée tu vas donner des idées à celles qui en sont au bout et qui en on marre

j'espère que ça t'aidera aussi

gros bisous ninie