Objectif (vendredi)

Publié le par L'espoir au bout du chemin


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En cette fin de semaine, passez à l’action.
Enfin, à l’exercice, disons.
Faites une marche d'un quart d'heure, puis d’une demi-heure environ. Que ce soit dans le parc voisin ou au centre commercial pour y faire du lèche-vitrine (rapide, le lèche-vitrine… Le but n’est pas de s’arrêter devant ou deans chaque boutique surtout que c'est encore les soldes!), bon à vous de voir, mais marchez.
Sans oublier les fruits, dans vos objectifs, et l’eau.

Bonne journée à vous c'est la journée des Je t'Aime alors n'oubliez pas de le dire à ceux que vous aimez ... au plaisir de vous lire ...





 

Publié dans Humeur du Jour

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fab 05/02/2010 15:29


je t'aime , un conseil quand tu va craquer et que tu te prépare une tisane verse dans l'au chaude un gramme d'agar agar   et en buvant ta tisane tu trouveras  un plaisir
de satiété sans prendre sur tes pro points plaisir


Claire 05/02/2010 08:53


Ben pour moi les excercices ne pourront pas être fait.. j'ai du me faire une contracture au niveau du trapèze droit, j'ai super mal au cou, je ne peux presque plus bouger... zut, zut zr rezut... je
voulais aller faire du badminton ce soir... fait c..... !!! Bonnes vacances à tes filles, nous c'est dans 2 semaines, les enfants iront au centre aéré car j'embauche dans les vignes le 15 février,
en attendant de trouver mieux et si je ne suis plus coincée... LOL !!! Bonne journée ma belle, c'est quand qu'on peut discuter au tel ??? J'ai encore toute la semaine prochaine de libre après ce
sera plus difficile... Bise