Les Bruleurs au naturel !!!

Publié le par L'espoir au bout du chemin

FRUITS

 

 

Certains produits alimentaires travaillent comme un brûleur de graisses.

 

Les recherches actuelles ne promettent pas de miracle, mais une perte confortable et délicieuse de poids est possible ou un maintien d’un poids de forme ce qui génial en soit.

Le Pop-corn aide également à perdre du poids pour un en cas ou un apéritif light !

Le Pop-corn (uniquement non sucré et non salé!) Contribue également à se débarrasser du ventre, cela peut apparaître étrange. Parce que c'est un grain entier comme le blé entier, le sarrasin, le millet ou du riz sauvage. Il sera très utile pour la forme du corps, et pour la santé en général.

 

Les haricots sont riches en protéines et en fibres, les nutriments les plus nourrissants, et ne contiennent aucun gras. Toutefois, il est un fait déjà connu qui peut être appliqué à tout type d’haricots. Mais la couleur noire ou sombre indique une teneur très élevée en flavonoïdes qui, selon les études, contribuent à la destruction de la graisse dans la région abdominale.

 

Les Pommes de terre froides sont idéales pour perdre du poids.

Les pommes de terre froides cela tombe à pic c’est l’Eté … une salade de pommes de terre (bien sûr, si elle ne contient pas de crème pure ou de la mayonnaise) ont un indice glycémique beaucoup plus faible que les pommes de terre normales.

Les poires, même les plus juteuses et plus douces, sont trop faibles en calories et riches en fibres que l'on peut manger tous les jours avant le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner et encore perdre du poids.

En outre, une poire est riche en catéchines et les flavonols. Ce sont des antioxydants, et ils contribuent également à la destruction de matières grasses animales (qui est déposée dans la zone abdominale).

 

Les Noix et graines : Les noix et graines également en cas de petit creux  aident à créer et à préserver la forme en dépit du fait qu'ils sont à moitié composés de graisse. Le gras qu'ils contiennent est utile et polyinsaturé.

Paradoxalement, il prévient l'obésité et l'accumulation des kilos en trop. Mais la condition principale et indispensable est que les noix et les graines doivent remplacer les biscuits et des bonbons, riches en graisses saturées malsaines.

 

Vinaigre de pomme brûle les graisses.

Le vinaigre de pomme a été populaire comme un moyen assez radical pour perdre du poids. Mais vous n'avez pas besoin d'être fanatique et obsédé le vinaigre pourrait être dangereux pour l'estomac. Utiliser du vinaigre de pomme comme base pour les vinaigrettes et les sauces. L'acide acétique stimule la combustion des graisses et pratiquement empêche l'accumulation de dépôts graisseux.

 

Le Thé aidera à perdre du poids.  Le thé est un produit minceur bien connu dont l'efficacité a été prouvée par une quantité énorme des recherches scientifiques. Les données les plus impressionnantes sont que les cellules adipeuses absorbent 70% moins de gras sous l'influence de thé blanc. En outre, le thé détruit la graisse qui existe déjà dans les cellules adipeuses. Ainsi, une ou deux tasses de thé au moins 5 fois par jour sera une façon très savoureuse pour perdre du poids. Thés blancs et verts sont les "plus minceurs".

Bien sûr, il est difficile d'obtenir le résultat souhaité en changeant simplement notre régime alimentaire. Les changements dans la nutrition seront beaucoup plus efficaces s’ ils sont accompagnés par un nouveau mode de vie en général : plus d'attention à vous-même, plus de mouvement, et plus de plaisir ! Le miracle malheureusement n’existe pas en matière de régime seule la volonté nous permet de réussir notre combat …



Au plaisir de vous lire ...



 

 

 

 

Publié dans Objectif journalier

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Commenter cet article

hélène 06/07/2011 07:46



Ben M tu veux dire que si je prends un grand bol de thé avec mes madeleines je ne vais pas fondre.. Pff t'es vilaine vilaine vilaine!!! mdr mdr



L'espoir au bout du chemin 06/07/2011 08:08



Tu iras juste faire P.pi.... !!! lol .... roooo bisouxx ma belle ....