L'ordonnance kilos "doudous"

Publié le par L'espoir au bout du chemin

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Ce matin je suis un peu dépitée … sur ma balance une minuscule perte de 200g alors que j’ai fait attention, que je ne me suis pas jetée sur la nourriture de réconfort en cas de blues …

Car chez moi, mon péché plus que mignon est le sucré et oui comme beaucoup d’entre nous !!! C’est aussi doux qu’une fausse fourrure ou qu’un massage parfumé aux huiles essentielles.

Alors au fil des années je porte des kilos « doudous » qui correspondent à mes fringales de soutien moral chocolaté…. Un doute, une angoisse, et je m’offre une douceur sucrée et bien sûr pas toujours light ou WW !!!

Mais j’ai compris que la nourriture agit contre toutes ces peurs, et que manger devient un facteur de réassurance et de manque de confiance qu’il faut retrouver.

Je mange souvent par peur de ne pas être à la hauteur (même pour le régime)… je décide donc à partir de cette minute à prendre conscience qu’un bounty ce n’est pas un goût de paradis mais que pédaler durant 20mn ou plus là j’atteins les sommets de l’extase surtout quand je pourrai remettre le petit « Jeans » acheté l’an dernier et jamais porté car trop serré !!!

Et vous le bilan de la semaine ... au plaisir de vous lire ...

Publié dans Humeur du Jour

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Manouchfarouch 09/03/2010 12:57



Le bilan de la semaine chez Manouche ?
Température en chute libre, poids stabla malgré une méga raclette à se faire exploser la panse (gloups ! Fô dire que le froid ça donne la fringale), amour à la pelle de ma puce et un carnaval qui
se prépare...
Se réfugier dans la nourriture... tout une histoire... le lien à la mère, première personne à nourrir son enfant, premier lien de dépendance de l'être humain... Un recours à connaître, à
décortiquer puis à maîtriser pour s'en libérer... refaire un chemin déjà parcouru petit mais avec un raté à un moment donné...
Je te souhaite plein de courage, mettre des mots sur les maux...
Sinon il y a aussi les cadenas sur les placards mais c'est moins tendance pour la déco intérieure... :))))



L'espoir au bout du chemin 10/03/2010 09:24


Oh ma tite Manouch comme je suis heureuse de te lire ici ... (Danette/orange) tu te souviens ... comme ça manque cette complicité de blogs ... mais bon c'est ainsi ...!!! Hum une raclette un rêve
!!! je sais si je calcule bien je px mais bon je préfère ne pas tenter le diable !!! Au plaisir de te lire gros bisouxxx Doubs .....


fab 09/03/2010 11:29


Au lieu de crquer de culpabiliser et de pedaler ecoute ta puce quand elle dit non ou qu'elle dit je vais telephoner a fab  ta puce est la meilleure gardienne de placard que je connaisse