Cocktails pour un apéritif light ...

Publié le par L'espoir au bout du chemin

huilles-essentielles

 

 

C’est l’été et parfois l’on ne sait pas vraiment quoi boire … je vous suggère trois petits cocktails light à souhait et très très faible en PP voire même 0PP.

 

Trois recettes délicieusement rafraîchissantes, riches en vitamines, en fibres, en antioxydants... j’espère que cela va vous plaire …

 

Raisins, citrons, pommes, abricots, oranges, myrtilles, fraises, bananes... autant de fruits excellents pour la santé, et que l'on peut déguster aussi en jus.

 

Cocktail drainant

Pour 2 grands verres :

Mixez 250 ml de jus de raisin frais + 200 g de cassis + le jus d'un citron + quelques branches de persil Incorporez, selon votre goût, 1/4 à 1/2 stick Vanilla de Canderel.

 

A savoir : citron, persil, cassis et raisin sont reconnus pour leurs vertus diurétiques et dépuratives. Leur mission : éliminer les toxines et lutter contre la rétention d'eau.

 

Cocktail détox énergie

 

Pour 2 grands verres :

Mixez 2 pommes + 5 abricots + le jus d'1 orange + 1 branche de céleri + 1 cube de gingembre Incorporez, selon votre goût, 1/4 à 1/2 stick poudre de Stévia.

 

A savoir : le gingembre, ainsi que les fruits, ont un effet tonifiant. En plus, tous ces ingrédients favorisent le drainage. Bonne mine et pep garantis !

 

Cocktail antioxydant

 

Pour 2 grands verres :

Mixez 2 cuillerées à soupe de myrtilles nettoyées + 150 g de fraises nettoyées + 250 ml de jus d'orange frais + 1 banane + 1 pomme coupée en morceaux Incorporez, selon votre goût, 1/4 à 1/2 stick Délicéo Menthe Fraîche de Canderel ou encore mieux quelques feuilles de menthe et 1cac de stévia.

 

A savoir : les fruits rouges permettent de faire le plein d'antioxydants mais aussi de vitamine C et de minéraux.

 

Au plaisir de vous lire ... je vous souhaite un bon week end ensoleillé ...

 

 

 

 

Publié dans Recettes WW

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Coucou 18/07/2011 07:56



J'adore les cocktail de fruits varies, j'avais pense il y a quelques temps me procurer une centrifugeuse ... Je vais le faire tôt ou tard !
Bisous !!!



Lin et Douceurs ♥ Isa 16/07/2011 09:16



merci ma belle voila encore de bonnes idées


bonne journée



L'espoir au bout du chemin 16/07/2011 10:40



Bonne journée à toi aussi sous le soleil de Juillet ...


Pour le feu intérieur nos zhom ne comprennent pas toujours le pourquoi du comment mais bon c'est ainsi ...


Bisou Doubs...