Aliments par ProPoints // Biscuits et Viennoiseries

Publié le par L'espoir au bout du chemin



Biscuits, pâtisseries, viennoiseries


Amandine (pâtisserie), 1 = 11
Baguette viennoise, 1/5, soit 50g = 4
Bavarois aux fruits, 1 = 8
Beignet nature ou aux fruits, 1 soit 50g = 5
Biscuit à la cuillère, 1 = 1
Biscuit au chocolat, 1, soit 13g = 2
Biscuit de Savoie, 1 part soit 50g = 4
Biscuit sec (toutes sortes), 1 pièce soit 10g = 1
Boudoir, 2 = 1
Brioche, 1 tranche soit 25g = 3
Brioche individuelle de boulangerie, 1, soit 70g = 8
Brioche individuelle industrielle, 1, soit 40g = 4
Brownie de pâtisserie, 1 = 12
Brownie industriel, 1, soit 50g = 6
Cake, 1 tranche, soit 35g = 4
Chausson aux pommes, 1, soit 90g = 9
Chouquette, 1, soit 10g = 1
Clafoutis, 1 petite part, soit 100g = 6
Congolais (boulangerie), 1, soit 100g = 14
Cornet à glace (en gaufrette), 1 petit = 2
Crêpes bretonne, 1, soit 50g = 3
Crêpe nature, 1 petite, soit 30g = 2
Croissant boulangerie, 1 = 6
Croissant industriel, 1 soit 40g = 4
Croissant aux amandes, 1 = 12
Eclair, 1 = 7
Far breton, 1 petite part, soit 100g = 11
Financier, 1 = 10
Flan pâtissier boulangerie, 1 = 7
Flan pâtissier préparation reconstituée, 1 part, soit 150g = 6
Galette des rois avec frangipane, 1 part, soit 120g = 15
Galette des rois sèche (sans garniture), 1 part, soit 70g = 11
Gaufre nature, 1 = 5
Macaron petit four sec, 1 = 1
Macaron fourré, 1 petit = 4
Madeleine 1 longue, soit 15g = 2
Madeleine 1 ronde, soit 25g = 3
Meringue nature, 1, soit 30g = 3
Millefeuilles, 1 = 12
Moka, 1 = 12
Muffin, 1 soit 50g = 5
Pain au chocolat (boulangerie), 1, soit 70g = 8
Pain au chocolat (industriel), 1, soit 45g = 5
Pain au lait (boulangerie), 1, soit 70g = 7
Pain au lait (industriel), 1, soit 40g = 4
Pain aux raisins (boulangerie), 1 = 7
Pain aux raisins (industriel), 1 soit 40g = 4
Pain d'épices, 2 tranches, soit 20g = 2
Pain perdu, 1 part, soit 120g = 7
Pain viennois, soit 50g = 4
Palmier (boulangerie), 1 = 12
Pithiviers, 1 part = 15
Quatre-quarts, 1 petite tranche, soit 35g = 4
Religieuse, 1 = 8
Sablé (boulangerie), 1 = 8
Speculoos, 1, soit 7g = 1
Tarte aux fruits, 1 part, soit 120g = 11
Tiramisù, 1 part, soit 80g = 6
Tourteau fromagé "Ligne&Plaisir", 1/4 = 3,5

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fab 03/02/2010 15:57


je te donne une astuce de la part d un vieux pour les aliments  qui ne figure dans aucune liste pour calculer tes points pour 100grammes (calories/60 +lipides/9) bon courage